Pour le corps… Pour la tête… Pour les relations humaines…
Les bénéfices de la pratique d’une activité physique sur la santé sont nombreux, à tel point qu’elle est de plus en plus reconnue comme une thérapie non médicamenteuse. Quels sont ces nombreux avantages et à quelle dose le mouvement doit-il être prescrit ? Quelles sont les différences individuelles à prendre en compte ? Par où et par quoi (re)commencer?
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17h00 – 18h30 par ZOOM